自律戒烟

自律戒烟下载app是一款富有人性关怀、健康辅助的戒烟软件，通过情感互动、科学计划和智能监测等功能，为用户提供有效的戒烟辅助服务。提供个性化戒烟计划和目标跟踪，分享经验和获取技巧。自动记录用户身体数据，如血压、心率等，实现全方位监测。提供专业建议和替代品推荐，气泡提醒帮助克制烟草渴望。由专业医师提供建议，人性化设计提供最佳体验。

软件功能

1、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。

2、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。

3、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。

软件特色

1、采用了专业的烟草戒断治疗和舒缓技术，有效缓解用户戒烟的症状和压力;

2、丰富的禁烟知识和实用的工具，帮助用户更好地了解戒烟的方法和技巧;

3、互动交流的功能，用户能够分享自己的戒烟经验和进程，互相鼓励和支持。

软件内容

1、日积月累，定能激励你达成目标，这款应用非常简单，会计算你每天的香烟消耗量；

2、你只要把它们记录下来就可以了，如果你没有记录下来更好，那说明你正在戒烟；

3、它有一个计时器，从你最后抽的一根香烟开始计时，吸烟对你的生活是有害的。

软件优势

1、当你戒烟的时候，你就获得了延长的生命，包括你自己和你周围的人；

2、这款应用邀请你戒烟，它通过显示你的吸烟量和花费，激励你戒烟；

3、当你开始在应用程序中指出更少的香烟时，你会感觉更健康，更强壮。

软件闪光点

1、戒烟打卡，手机打卡戒烟看看能够省多少钱，方便去打卡；

2、戒酒打卡，帮助你戒酒更自律，各种打卡操作方式简单；

3、戒烟目标，直接去设定每日目标督促戒烟，效果非常不错。

软件说明

1、有了这款工具，就可以让你可以养成自律的习惯，慢慢的去戒烟；

2、是大家都不可以错过的很给力的一款软件，能帮你去记录下自己的抽烟状况；

3、哈哈哈，偷偷的告诉大家，这款app并支持ios14小组件的哦。